Za průlom v novodobém kouření může být jednoznačně označena elektronická cigareta, protože je založena na úplně jiném principu, než klasická cigareta. Při kouření nedochází k vdechování škodlivých látek, jako je například dehet. Je uvolňována pouze pára s nikotinem a tím nevzniká žádný kouř, který by obtěžoval okolí. Jednoduše vložíte do elektrické cigarety e-náplň […]

Je konec února a vy si říkáte – “Ano, končně, zima pomalu odchází, přečkal/a jsem to. Hurá!” Ale po právě prožité zimě, vánočního kolotoče nákupů a úklidů a možná i stresů z práce, se cítíte být unavení, skleslí a bez nálady. Je potřeba s tím něco udělat! Je potřeba nastartovat […]

Svou obranyschopnost bychom měli posilovat celoročně, nejen při nástupu respiračních onemocnění. Ale jak na to, abychom nemuseli užívat chemické přípravky nebo doplňky stravy v pilulkách? Odpovědí je zdravá a pestrá strava. Základem je vyvážená strava To jak se stravujeme dnes, nás ovlivní i v budoucnosti – dodržujeme-li zásady správné výživy […]

Před relativně velmi krátkou dobou nebyla tato otázka vůbec důležitá. Sezení bylo sezení a žádný problém jsme s ním nespojovali. Uběhlo pár desítek let a vše je jinak. Proč? Člověk prochází vývojem, který probíhá pozvolna a hlavní příčinou tohoto jak tělesného, tak duševního přetváření jsou změny v prostředí v němž […]

Klíčové vlastnosti zelených potravin v 6 bodech.   1. Zelené potraviny sytí i čistí organismus zároveň. Jsme složeni přibližně ze 70 biliónů buněk. Každá buňka stejně jako celý organismus potřebuje hodnotnou stravu a dokonalé vylučování. Zelené nápoje buňky sytí i pročišťují zároveň. Čištěním a zásobováním organismu prodlužujeme biologický věk. Mezi […]

Přichází podzim. Období barevného listí, houbaření, chladného vzduchu a ranních mlh. A také období rýmy, chřipek a nachlazení. K tomu, abyste předešli nechtěnému onemocnění a posílili svou imunitu stačí dodržovat několik jednoduchých rad. Sportujte Několik hodin sportu týdně rozproudí váš krevní oběh i lymfu. Škodlivé toxiny se rychleji vyplavují z […]