Internetové zprávy
Dlouhé sezení zkracuje kyčelní ohybače, oslabuje hýždě a střed těla, hrbí hrudník a přetěžuje krční páteř. Výsledkem jsou bolavá záda při běhu i silovém tréninku. Správná mobilita není „yoga pozdrav slunci“, ale systematické uvolnění zkrácených svalů + aktivace těch, které zlenivěly. 15min denní protokol (7 dní v týdnu) 1) Uvolnění […]
GstarCAD – program na technické kreslení je CAD software určený pro tvorbu 2D a 3D návrhů, který nabízí cenově dostupnou alternativu k AutoCADu. Díky intuitivnímu uživatelskému rozhraní a širokému spektru funkcí je vhodný jak pro začátečníky, tak pro zkušené profesionály v různých odvětvích, jako je architektura, strojírenství, stavebnictví a další. […]
Funkce Podložení (Underlay) se v CAD programech jako GstarCAD, AutoCAD, ZWCAD, BricsCAD, 4M CAD, progeCAD a dalších používá k připojení souborů do existujícího výkresu. Soubory ve formátech DWF, DWFx, DGN a PDF jsou připojeny prostřednictvím cesty a nejsou součástí výkresového souboru, což znamená, že jejich obsah není možné upravovat přímo […]
I z pejska se může stát nadšený cestovatel, pokud mu páníček zajistí vhodné podmínky. Jak bezpečně přepravovat vašeho mazlíčka a co všechno byste měli mít po ruce? Základní pravidlo, které však bývá hodně často porušováno, zní – pes musí být připoután stejně jako všichni ostatní, kdo v autě jedou nebo […]
Vysněná dovolená po dlouhém období lockdownu – už se určitě nemůžete dočkat, že ano? Není divu, že když si člověk užívá slunce, vody a volného času, snadno zapomene na takové maličkosti jako je třeba mytí právě zakoupeného ovoce. Navíc užíváte-li si třeba hotelový „all inclusive“, tak též věříte v to, že […]
Období dovolených se pomalu blíží, hygienická opatření se rozvolňují, což nám dává naději na dlouho očekávaný odpočinek u moře nebo v přírodě. Ať už se plánujete vydat kamkoliv, tělo vám za to určitě poděkuje. Mnohdy se ale stává, že dlouhé hodiny na sluníčku nebo koupání ve slané vodě přinášejí nejen ty […]
Kompresory bez rozdílu použití vyžadují proaktivní přístup svého majitele. Stejně jako váš automobil potřebuje vyměnit olej a přezout na nové pneumatiky, má kompresor ve svém itineráři řadu pravidelných servisních úkonů. Výjimku tvořípouze neopravitelné bezolejové kompresory pochybných značek, kterých jsou bohužel plné všechny nespecializované prodejny a levné markety. Myslet si, že […]
Lidé jsou různí. Za dobu svého působení v instalatérské firmě jsem opravil neuvěřitelné množství kuchyňských dřezů, kuchyňských vodovodních baterií, ale třeba i koupelnových umyvadel nebo toalet. Vypil jsem strašnou spoustu kafí, až jsem se na tuhle tekutinu nemohl ani podívat. Někde byli zákazníci milí a měli krásně zařízené prostory, k čemuž […]
Domácí rozpočet zatěžují neúsporné stavební technologie, nadměrná obytná plocha nebo staré kuchyňské spotřebiče. Říkáte si, proč šetřit, když si na to všechno vyděláte? Teď třeba ano. A myslíte si, že to tak bude pořád? Jeden z důvodů, proč mám rád svoji práci, je skutečnost, že se potkávám s lidmi různého […]
Kdyby se někdo pokusil spočítat, kolikrát za den se v kuchyni dotkne dřezové baterie, došel by k hodně vysokému a překvapivému číslu. Baterii používáme neustálé – napouštíme vodu do hrnců, oplachujeme zeleninu, vyplachujeme skleničky, umýváme si ruce, studená vodou, teplou vodou… je toho samozřejmě mnohem víc. Vezmeme-li v potaz vytížení tohoto produktu, je […]